MBHP melhora qualidade de vida e desempenho de atletas da seleção paralímpica de bocha
Uma pesquisa recentemente realizada pelo Centro Mente Aberta da Unifesp, coordenada por Dr Marcelo Demarzo e desenvolvida pela mestranda Marlucia Santos de Jesus, concluiu que intervenções de Mindfulness no protocolo MBHP (Mindfulness based Health Promotion) são eficazes para a performance e o equilíbrio emocional de atletas paralímpicos.
O estudo foi realizado com 27 voluntários, sendo 12 atletas e equipe técnica da seleção brasileira paralímpica de bocha e 15 não atletas, revelando que Mindfulness é aplicável em treino e nas competições, melhorando o equilíbrio emocional, diminuindo os níveis de estresse percebido e ruminação mental e aumentando a flexibilidade psicológica.
Além disso, a pesquisa também comprovou redução de incidência de lesões e melhor desempenho nos treinos e competições, assim como na qualidade de vida dos participantes.
A bocha paralímpica é praticada por atletas com elevado grau de paralisia cerebral ou deficiências severas.
Nos jogos de Tóquio 2021, que ocorreram após as intervenções baseadas no protocolo MBHP, a equipe rendeu duas medalhas de bronze ao Brasil.