Redução de estresse e ansiedade com atenção plena.

Dr. Marcelo Demarzo

Mindfulness Brasil


Mindfulness Brasil é uma empresa de impacto social fundada pelo médico especialista Marcelo Demarzo, pioneiro na difusão de Mindfulness no país, tanto no âmbito da ciência, pesquisa e certificação. Possuímos um hub com o Centro Brasileiro de Mindfulness e Promoção da Saúde Mente Aberta/UNIFESP, para a divulgação de informações científicas  e oferecimento de cursos baseados em Mindfulness.

Com abordagem laica e baseada em evidências, promovemos mudanças de comportamento sustentáveis, através de conteúdo e treinamentos em Mindfulness segundo diretrizes internacionais de “best practices” científicas e clínicas, com foco em qualidade de vida, promoção da saúde, gerenciamento do estresse e da performance.

CURSOS |  PALESTRAS E WORKSHOPS | CERTIFICAÇÕES NACIONAIS E INTERNACIONAIS


Mindfulness Brasil


Para a Saúde

  • Seja o agente transformador da sua saúde, bem estar e produtividade!

    Os benefícios da prática de Mindfulness foram comprovados pela ciência em inúmeros contextos, como promoção da saúde, bem-estar, foco, produtividade, performance e inteligência emocional.

  • Nas Empresas


    Ciência

  • Centro Brasileiro de Mindfulness e Promoção da Saúde Mente Aberta

    Fundado e coordenado pelo Prof. Dr Marcelo Demarzo, é uma unidade de extensão acadêmica e centro de pesquisa ligada à Escola Paulista de Medicina da UNIFESP que incentiva e reúne pesquisadores e profissionais para estudos e publicações sobre Mindfulness no contexto da prevenção e promoção da saúde.

  • Leituras

    Saiba mais sobre os benefícios do Mindfulness
    Estudo comprova efeitos benéficos do treinamento de Mindfulness no controle da dor
    12 de agosto de 2022

    Com o título “Treinamento ajudou voluntários a aprenderem a lidar melhor com a dor”, o jornal Correio Braziliense publicou matéria baseada em uma pesquisa conduzida pela Universidade de Wisconsin-Madison, nos Estados Unidos, e divulgada recentemente na revista The American Journal of Psychiatry, sobre os efeitos benéficos do treinamento de Mindfulness no controle da dor. Assinada […]

    Pesquisa brasileira ratifica os benefícios do Mindful Eating
    25 de julho de 2022

    A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que mais de um bilhão de pessoas sofrem com a obesidade em todo o mundo. Avalia-se que a doença, que é crônica e multifatorial, já atingiu níveis pandêmicos e que, até 2025, cerca de 167 milhões de pessoas ficarão menos saudáveis por estarem acima do peso ou obesas. […]

    Os desafios do treinamento da atenção plena para adolescentes nas escolas
    19 de julho de 2022

    * Por Dr. Marcelo Demarzo São muitos os aprendizados que podemos extrair do estudo conduzido pela Universidade de Oxford, com cerca de 8.500 adolescentes, com idades entre 11 e 13 anos, em escolas do Reino Unido. A Universidade de Oxford divulgou recentemente os resultados do estudo “Treinamento de atenção plena para estudantes no início da […]

    Um olhar compreensivo sobre autocompaixão na maternagem
    2 de maio de 2022

    * Por Dr. Marcelo Demarzo Faça um exercício simples e reflita: quando foi a última vez que você sentiu compaixão? Dê um passo adiante e pergunte-se, e autocompaixão? Você já se permitiu sentir essa dor? Em um mundo onde a urgência é vitrine para tudo – de trabalho a relações -, tirar um tempo para […]


    Certificação

  • Torne-se um instrutor ou especialista em Mindfulness!

    Oferecemos cursos de formação seguindo as diretrizes internacionais de “best practices” MBI:TAC, com os melhores treinadores do país e certificado profissionalizante do Centro Mente Aberta!

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