Inteligência atencional & mindfulness
Treinamento Online de 8 Semanas
Participe do treinamento ao vivo com o Dr. Marcelo Demarzo
e desenvolva sua Inteligência Atencional
com o método MBHP (Mindfulness-Based Health Promotion),
em aulas interativas via Zoom.
Início:
09 de março de 2026
Segundas-feiras, das 18h30 às 20h30 (Horário de Brasília).
Plataforma: Zoom – Aulas interativas em tempo real.
Treine sua mente com uma metodologia validada, cultive a inteligência atencional e promova uma transformação duradoura em sua vida.
Por que este programa é ÚNICO?
Vivemos em um ambiente caótico e acelerado, resultando em estresse, ansiedade, cansaço mental e perda de foco e da paz interior.
Este treinamento oferece um caminho concreto e acessível para que você recupere o equilíbrio, a clareza e o bem-estar mental.
O programa de treinamento é baseado no MBHP – Mindfulness-Based Health Promotion, um protocolo desenvolvido no Brasil e adaptado à nossa realidade cultural, reconhecido internacionalmente pela eAMBA.
O MBHP integra neurociência, autoconhecimento e prática, focando no desenvolvimento da Inteligência Atencional e na promoção da saúde integral.
O Dr. Marcelo Demarzo, maior nome nacional em mindfulness, saúde e bem-estar, é o instrutor do programa. Médico especialista em medicina preventiva e do estilo de vida, fundador do Centro de Pesquisa “Mente Aberta” e com formação internacional em mindfulness, ele garante credibilidade e qualidade inigualáveis ao treinamento.
O que você vai aprender
- Técnicas de atenção plena para reduzir o estresse e a ansiedade
- Habilidades de inteligência atencional para aumentar o bem-estar físico e emocional
- Práticas para fortalecer o foco, atenção e clareza mental
- Habilidades mentais para desenvolver consciência e liberdade para escolhas mais saudáveis
- Práticas e conceitos neurocientíficos para transformar a relação com pensamentos, emoções e os desafios da vida diária
O QUE VOCÊ VAI VIVENCIAR
Durante 8 semanais, com um encontro online semanal de 2 horas ao vivo com o Dr. Marcelo Demarzo, você será guiado por um método estruturado que une neurociência, práticas e reflexões sobre bem-estar e saúde mental, em um processo profundo e transformador, promovendo foco e autoconhecimento:
- Fundamentos da Atenção Plena e da Inteligência Atencional
- Consciência corporal e gestão emocional
- Mindfulness nos movimentos e como lidar as distrações da mente dispersa
- Mindfulness na comunicação e nos relacionamentos
- Estratégias para lidar com o estresse e a ansiedade em momentos emocionalmente desafiadores
- Cultivo da autocompaixão e do bem-estar emocional e nas relações
- Integração das práticas e conceitos na rotina do dia a dia e na vida toda
- Plano de continuidade e integração com os valores e propósitos de vida
O que o programa oferece
Aulas ao vivo semanais e interativas via Zoom, com práticas, conceitos e reflexões guiadas pelo Dr. Marcelo Demarzo, maior nome brasileiro em mindfulness e inteligência atencional.
Plataforma digital completa com conteúdos de apoio específicos e personalizados de cada sessão (apostilas), mais capítulos de livros escritos pelo Dr. Marcelo Demarzo para leitura complementar e aprofundamento.
Áudios e vídeos de exercícios guiados de mindfulness e inteligência atencional via aplicativo para facilitar a incorporação das práticas e exercícios em casa e no trabalho.
Espaços dinâmicos, interativos e ricos de troca e aprendizado em grupo.
Certificado de Participação.
BÔNUS (você terá direito sem custos adicionais):
- E-book completo “Inteligência Atencional” do Dr. Marcelo Demarzo e,
- 2 entrevistas online (30 minutos cada) com o Dr. Marcelo Demarzo, antes e depois do treinamento, para avaliação do seu estado de saúde, foco e bem-estar, e definição de um plano personalizado de treinamento mental e autocuidado em saúde física e mental.
- Sessões mensais de práticas e reflexões pós-curso com o Dr. Marcelo Demarzo, para consolidar o que foi aprendido de forma sustentável.
Para quem é este treinamento
Aberto a qualquer pessoa com 18 anos ou mais que deseje viver melhor, com mais foco mental e menos ansiedade, dormir melhor e ter mais disposição, desenvolver autoconhecimento e propósito de vida, gerenciar o estresse e emoções difíceis, e cultivar presença mental e serenidade no dia a dia de forma habilidosa e sustentável.
Agenda dos Encontros
Palestra Introdutória com o Dr. Marcelo Demarzo (fundamental para entender os conceitos e funcionamento do curso): 02 de março de 2026 – às 18h30.
Encontros Online Interativos de Treinamento via Zoom com o Dr. Marcelo Demarzo (segundas-feiras, das 18h30 às 20h30):
1️⃣ 09 de março
2️⃣ 16 de março
3️⃣ 23 de março
4️⃣ 30 de março
5️⃣ 06 de abril
6️⃣ 13 de abril
7️⃣ 20 de abril
8️⃣ 27 de abril
Dr. Marcelo Demarzo, PhD
Médico e referência internacional em Mindfulness e Inteligência Atencional, professor da Escola Paulista de Medicina e fundador do Centro Mente Aberta (UNIFESP), criador do método MBHP, reconhecido internacionalmente pela eAMBA (Associação Européia de Mindfulness).
Sobre o MBHP: Protocolo Brasileiro de Mindfulness Validado pela ciência
O MBHP – Mindfulness-Based Health Promotion é um protocolo desenvolvido no Brasil, adaptado à nossa cultura e reconhecido internacionalmente. Baseado em práticas consagradas como MBSR, MBCT, Breathworks e MBRP, o MBHP enfatiza o desenvolvimento da inteligência atencional e a promoção da saúde integral.
Observação: Este método prioriza a prática pessoal e não habilita a condução de cursos ou práticas de mindfulness.
Requisitos e Informações Importantes
- Para garantir o certificado de participação no curso, é necessário participar ao vivo de pelo menos 6 dos 8 encontros.
- Recomendamos o uso de computador com conexão via cabo ou wifi de alta velocidade, câmera ligada e fones de ouvido de boa qualidade, para melhor aproveitamento das sessões.
- Este programa não substitui tratamentos médicos ou psicológicos, e não é indicado para casos graves de transtornos mentais ou de outras condições médicas sem controle adequado no momento.
Investimento e Inscrição
Garanta sua vaga no treinamento de Inteligência Atencional & Mindfulness com descontos progressivos por lotes:
🟡 1º Lote
15/12/2025 a 16/01/2026
R$ 1.750,00
🟠 2º Lote
17/01/2026 a 13/02/2026
R$ 1.950,00
🔴 3º Lote
a partir de 14/02/2026
R$ 2.100,00
São apenas 25 vagas disponíveis para um acompanhamento personalizado e de alta qualidade.
Prepare-se para aprimorar seu foco, saúde mental e equilíbrio emocional com um método validado e um instrutor renomado internacionalmente.
Política de Cancelamento e Reembolso
Ao se inscrever em nossos cursos e eventos, você concorda com a nossa política de cancelamento e reembolso. É importante que você esteja ciente das condições para garantir uma experiência tranquila e satisfatória.
Qual é o prazo para cancelamento e reembolso?
Você pode cancelar sua inscrição e solicitar reembolso integral até 7 dias corridos após a confirmação da inscrição, conforme o Art. 49 do CDC. Após esse período, aplicam-se as seguintes condições: até 30 dias antes do início, reembolso de 70%; entre 10 e 30 dias, reembolso de 50%; menos de 10 dias, não há reembolso.Como solicitar o reembolso?
A solicitação de reembolso deve ser feita obrigatoriamente por escrito, enviando um e-mail para adm@mindfulnessbrasil.com. O prazo para restituição é de até 30 dias úteis após o pedido.E se a MindBr cancelar o curso?
Caso a Mindfulness Brasil cancele um curso ou evento devido a número mínimo de participantes ou força maior, você será notificado por e-mail e receberá reembolso integral do valor pago.O que acontece se eu não comparecer?
Não comparecer, desistir ou estar ausente durante o curso em andamento pode não gerar reembolso. Além disso, não há reembolso de serviços já prestados e não é possível converter valores em crédito para outros cursos.A política pode ser alterada?
Sim, a MindBr pode atualizar esta política. A versão vigente estará sempre disponível em nosso site para consulta.
Atenção às regras
Certifique-se de ler e entender todas as regras relacionadas ao cancelamento e reembolso antes de se inscrever. Isso garantirá que você esteja ciente de seus direitos e deveres.