Além dos benefícios gerais para a saúde, a prática regular de Mindfulness (atenção plena) pode ajudar a melhorar a ansiedade e o medo de ir ao dentista, assim como o medo de ir ao médico ou hospitais Hoje eu respondo à interessante pergunta de um de nossos leitores: "mindfulness pode ajudar no medo de ir ao dentista?". A ansiedade ou medo de ir ao dentista (e de maneira similar, de ir ao médico ou a hospitais) é relativamente comum, afetando em torno de 15-20% das pessoas. Os sintomas podem variar desde uma sensação de desconforto quando  ...[MAIS]