Mindfulness Brasil

WORKSHOP – Programa de Bem-Estar baseado nas Práticas Contemplativas

As masterclasses promovidas pelo Mente Aberta – Centro Brasileiro de Mindfulness e Promoção da Saúde – Mindfulness Brasil tem como objetivo apresentar e propiciar o aprofundamento em conhecimentos teóricos e  práticos em temas relevantes em mindfulness e compaixão. São oportunidades de aprendizado em ambiente grupal e em pares onde são trabalhados conteúdos e práticas que desenvolvem habilidades e competências imprescindíveis para os que se propõem a oferecer e facilitar intervenções baseadas em mindfulness.

Alguns temas chaves são programados ao longo do ano pelo nosso centro para oferecer um desenvolvimento profissional contínuo no ensino de mindfulness em áreas especializadas (life long learning). Os eventos podem ser de interesse para os instrutores já formados e para os que estão em formação, bem como para aqueles que desejam descobrir mais sobre desenvolvimentos recentes em áreas específicas de interesse. Alguns de nossos eventos podem ser oferecidos em parceria com outros.

 

Fevereiro de 2020

WORKSHOP EM MINDFULNESS

“Programa EBC (Programa de Bem-Estar baseado nas Práticas Contemplativas)”

 

INTRODUÇÃO

O treinamento no Programa EBC visa o desenvolvimento de habilidades relacionadas à felicidade e ao bem-estar psicológico, desde um ponto de vista científico e laico. Não se trata de alcançar a felicidade de maneira rápida e instrumental, mas de entender e conhecer os mecanismos pelos quais a felicidade pode ser alcançada, e treinar as habilidades psicológicas necessárias para o incremento da sensação de bem-estar subjetivo em nosso dia a dia.

 

FORMAÇÃO MENTAL

A EBC tem como objetivo treinar habilidades psicológicas vistas cientificamente relacionadas à felicidade ou ao bem-estar psicológico. Não se trata de alcançar a felicidade em dois meses, mas de entender e saber que a felicidade pode ser alcançada trabalhando as causas que a geram e treinando certas habilidades psicológicas.

 

BASES DE EBC

EBC tem dois componentes que o suportam, por um lado, o eixo central da formação e sobre o qual é suportado são práticas contemplativas, meditação, concentração, atenção, etc … Por outro lado, o segundo eixo maior é a psicologia positiva, juntamente com práticas contemplativas, ele fez muitos avanços nos últimos anos que podem nos ajudar a treinar essas habilidades.

 

PORQUE PARTICIPAR DA MASTERCLASS Programa EBC (Programa de Bem-Estar baseado nas Práticas Contemplativas)?

Trata-se de workshop teórico prático para quem tiver o interesse em começar a conhecer e se aprofundar no protocolo e sua base científica, e nas suas práticas.

 

A QUEM SE DESTINA?

Profissionais em geral e pessoas interessadas em conhecer e se aprofundar no tema.

 

Observação: será ministrado em espanhol.

AUSÍÀS CEBOLLA

Professor Doutor Assistente da Universidade de Valência (UV). Especialista em Mindfulness e psicologia positiva. Pesquisador na área de Mindfulness e psicologia positiva. Editor de dois livros, “Mindfulness and Science” e “Science of compassion”, ambos no editorial da Alliance.

 

DATA: 08 de fevereiro de 2020

HORÁRIO: 08:30 às 17:00

LOCAL: Flex-In Business Center

Endereço: Rua São Sebastião 820 – Chácara Santo Antônio

 

Informações:

Cel.: (11) 942806764 (whats app)

Tel.: (11) 5089 9232

E-mail: contato@mindfulnessbrasil.com

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