Tem dificuldade em incorporar a meditação
na sua rotina diária?
Saiba como podemos ajudar!
Atendendo a pedidos de muitos dos nossos alunos e ex-alunos que sentiam a necessidade de obter apoio para manter a prática no cotidiano, estamos oferendo um novo programa de treinamento. Mindfit oferece a pessoas que já tenham alguma experiência inicial com práticas meditativas uma rede de apoio através de sessões de meditação Mindfulness guiadas online e ao vivo. Os inscritos na atividade podem participar das sessões conforme sua disponibilidade, tendo duas opções de horários semanais.
Aprimore e pratique sua capacidade de atenção plena no dia a dia;
Assim como praticamos exercícios físicos, podemos exercitar a mente regularmente para obter habilidades sócio emocionais que resultam em autoeficácia em saúde, bem estar, produtividade e qualidade de vida.
Recomendado para quem já participou de um programa de 8 semanas em Mindfulness ou tenha experência com meditação
Obtenha apoio para continuar praticando regularmente!
8 Sessões de meditação mensais
45min cada uma / 2 vezes por semana
Você participa de quantas sessões quiser!
PROGRAMAÇÃO DAS SESSÕES
2ªs feiras das 7:30h às 8:15h
5ªs feiras das 19:30h às 20:15h
PLANOS MENSAIS OU SEMESTRAIS COM DESCONTO!
Plano Mensal:
Inscrição : R$ 99,00
Inscrição para alunos Mindfulness Brasil ou Instrutores da Rede Mente Aberta: R$ 85,00
Plano Semestral:
Inscrição: R$: 510,00
Inscrição para alunos Mindfulness Brasil ou Instrutores da Rede Mente Aberta: R$ 434,00