Reencontre o entusiasmo e a energia com técnicas simples de Mindfulness, baseadas em evidências.


Evite a depressão regulando seus pensamentos e emoções, gerencie de forma sustentável o estresse, a ansiedade e irritabilidade.



MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy)

Através de uma parceria com a Universidade de Oxford, na Inglaterra., o Mente Aberta Mindfulness Brasil foi responsável por trazer esse protocolo ao Brasil e América Latina e desenvolver programas de formação de instrutores em todo o país.

Desenvolvido pelos professores Mark Williams, Zindel Segal e John Teasdale, das universidades de Oxford e Toronto, inicialmente para prevenção de recaída depressiva, o protocolo científico MBCT também tem sido utilizado para o tratamento complementar da ansiedade, estresse e depressão.

O MBCT é baseado na Terapia Cognitiva Comportamental (TCC) e no Programa de Redução de Estresse Baseado em Mindfulness (MBSR), de Jon Kabat-Zinn, com a intenção de ensinar o participante a lidar com experiências difíceis, estresse e estados mentais ruminativos.


A diminuição de sintomas depressivos, ansiedade e estresse foi comprovada por inúmeros estudos e publicações científicas.


Desperte para novas perspectivas e seja o agente transformador da sua saúde

Responda com habilidade aos desafios do dia a dia e viva com muito mais propósito e contentamento.


MBCT

com Dr Marcelo Demarzo

Turma 2022

7 de fevereiro a 4 de abril, Segundas-feiras, das 18:30 às 20:30h (esgotado)

Aguarde anúncio de próximas turmas!

Certificado de participação:
Centro Mente Aberta da Unifesp

Investimento:

Inscrição : R$ 1.350,00

Desconto Inscrição antecipada (até 15 dias antes do início do curso): De R$ 1.350,00 por R$ 1.250,00

(Via Sympla – à vista ou em até 12x no cartão de crédito)

• VAGAS ESGOTADAS •


Para inscrição é necessário preenchimento de formulário clínico, em seguida nossa equipe entrará em contato.

Mais informações: 

WhatsApp.: +55 11 999 963 132

E-mail: contato@mindfulnessbrasil.com


• VAGAS ESGOTADAS •

Preencha o formulário clínico caso tenha interesse na próxima turma



MBCT

Especialistas Centro Mente Aberta

Turma 2022 - Com Thais Requito

26 de abril a 14 de junho, terças-feiras, das 19h00 às 21h00 (esgotado)

Aguarde anúncio de próximas turmas!


Certificado de participação:
Centro Mente Aberta da Unifesp

Investimento:

Inscrição : R$ 1.190,00

Desconto Inscrição antecipada (até 15 dias antes do início do curso): De R$ 1.090,00 por R$ 990,00

(Via Sympla – à vista ou em até 12x no cartão de crédito)

 • VAGAS ESGOTADAS •


Para inscrição é necessário preenchimento de formulário clínico, em seguida nossa equipe entrará em contato.

Mais informações: 

WhatsApp.: +55 11 999 963 132

E-mail: contato@mindfulnessbrasil.com


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Informação importante:

O curso não substitui tratamentos médicos, farmacológicos ou psicológicos, sendo contraindicado para pessoas em estado agudo e severo de qualquer transtorno mental ou orgânico, que façam uso abusivo de álcool ou drogas, que estejam em fase inicial ou de ajuste de medicamentos ou de tratamento psicoterapêutico, em luto recente e/ou com transtornos de personalidade.