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  • Os benefícios da prática de Mindfulness foram comprovados pela ciência em inúmeros contextos, como promoção da saúde e bem-estar, foco, produtividade, performance e inteligência emocional.

    O treinamento da mente é semelhante ao do corpo: Para melhores resultados, necessita dedicação e regularidade, além de cuidados especiais que evitam prejudicarmos a nossa saúde ao invés de aprimorá-la.


    Com o olhar atencioso de instrutores devidamente capacitados, nossos cursos ensinam você a ser o agente  transformador da sua saúde mental e física através de Mindfulness.

    CONHEÇA NOSSOS TREINAMENTOS

    Curso Mindfulness e Promoção da Saúde (MBHP)

    O curso no protocolo científico inédito MBHP tem foco no aprimoramento de habilidades sócio emocionais para autoeficácia em saúde, bem estar, produtividade e qualidade de vida.

    [ MAIS ]

    Curso Mindfulness e Terapia Cognitiva (MBCT)

    Evite a depressão regulando seus pensamentos e emoções, gerencie de forma sustentável o estresse, a ansiedade e irritabilidade.

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    Curso de Compaixão em Mindfulness (ABCT)

    Obtenha ferramentas para viver com menos culpa e autocrítica e mais contentamento e produtividade.

    [ MAIS ]

    Curso Mindful Eating Treinamento de Consciência Alimentar (MB-EAT)

    O curso de Mindful Eating no protocolo científico inédito MB-EAT tem foco no aprimoramento de habilidades sócio emocionais para se relacionar com a alimentação de forma mais habilidosa, promovendo saúde e bem estar.

    [ MAIS ]

    Retiros de imersão em Mindfulness

    Retiros de Meditação Mindfulness com práticas e vivências e a condução cuidadosa de instrutores especialistas com benefícios baseados em evidência.

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    Curso de Mindfulness Presencial – Retiro no Programa MBHP

    Práticas e vivências com a condução cuidadosa de instrutores especialistas e benefícios baseados em evidência.

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    Atendimentos personalizados Dr Marcelo Demarzo

    Gerencie pensamentos, emoções e impulsos; Treine a atenção e concentração; Aprenda a lidar com os estressores do dia a dia.

    [ MAIS ]

    Congresso Internacional de Mindfulness

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