Técnicas de Atenção Plena In Company
A prática regular de meditação Mindfulness no ambiente de trabalho é capaz de melhorar substancialmente a capacidade de concentração e atenção dos colaboradores, seus níveis de produtividade, criatividade e resiliência, além de fortalecer relacionamentos interpessoais e o bem estar das equipes.
Sessões práticas de meditação Mindfulness
Para equipes mais comprometidas e satisfeitas
Nossas sessões acontecem online, para grupos maiores ou lideranças, com um instrutor especialista do Centro Mente Aberta, e incluem uma palestra de sensibilização com Dr Marcelo Demarzo, sobre os conceitos laicos de Mindfulness e seus benefícios cientificamente comprovados. As práticas podem ser espaçadas ao longo dos dias da semana, com períodos de duração entre 15 ou 30 minutos.