Mindfulness Brasil

Mindfulness para a força policial


A atividade policial é repleta de responsabilidades para com a segurança da população. Policiais têm que dominar várias habilidades de relacionamentos com as pessoas, atenção às diferentes situações no seu dia a dia. Por fim, as exigências de concentração mental e física demandam controle do estresse e exaustão física.

O Mente Aberta possui um programa especial, desenvolvido para policiais, justamente para aumentar a sua qualidade de vida tanto no trabalho quanto em sua  vida pessoal.

Guarda Civil Metropolitana

Firmamos no ano de 2016 uma parceria com a Guarda Civil Metropolitana disponibilizando o programa de Mindfulness para todos os servidores. Nossa proposta para a Guarda Civil, consiste na participação de um programa composto por práticas de regulação da atenção para o melhor manejo do estresse, prevenção do Burnout (exaustão física e mental devido à profissão), e melhora da qualidade de vida.

O objetivo do programa é a redução do estresse dos policiais,  da ansiedade e a prevenção da exaustão física e mental decorrente da profissão. Fomos muito bem recebido pela GCM (Guarda Civil Metroplitana) e fechamos um contrato de parceria divulgado no  Diário Oficial do município. As negociações começaram em junho de 2016, e os grupos foram trabalhados a partir de agosto de 2016.

 

 

Polícia Militar de São Paulo

Em agosto do mesmo ano fechamos a parceria com a Policia Militar, através do Comandante da região de Santo Amaro.

Mais de 130 policiais já passaram pelo programa, Guarda Civil Metropolitana (GCM) – 70 pessoas e Policia Militar e Civil – 60 pessoas.

Começamos com uma entrevista inicial e uma palestra de sensibilização; depois realizamos o programa de oito sessões, uma a cada semana, com duração de duas horas. No primeiro e no último encontro, entregamos um caderno de pesquisa pelo qual avaliamos a saúde do participante – ansiedade, nível de estresse dos policiais, de atenção, de qualidade de vida, dados relacionados à profissão veja que aqui se repetiu a frase – retirar. Depois dessa intervenção, os dados são coletados para análise, para divulgação em trabalhos científicos.

Mais informações no email: demarzo@mindfulnessbrasil.com

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