Os benefícios da prática de Mindfulness foram comprovados pela ciência em inúmeros contextos, como promoção da saúde e bem-estar, foco, produtividade, performance e inteligência emocional.

O treinamento da mente é semelhante ao do corpo: Para melhores resultados, necessita dedicação e regularidade, além de cuidados especiais que evitam prejudicarmos a nossa saúde ao invés de aprimorá-la.


Com o olhar atencioso de instrutores devidamente capacitados, nossos cursos ensinam você a ser o agente  transformador da sua saúde mental e física através de Mindfulness.

CONHEÇA NOSSOS TREINAMENTOS