Períodos de tristeza são naturais durante o curso natural da vida. Mas, se você está enfrentando um quadro extremo e duradouro de tristeza e desânimo, com reflexos na saúde física e no bem-estar, pode estar com depressão.
ATENÇÃO PLENA É EFICAZ
Recupere seus propósitos de vida!
Aliada ao acompanhamento profissional, uso de medicamentos e psicoterapia, a prática de Mindfulness auxilia o tratamento e a evitar recorrências, recuperar sua motivação, qualidade de vida e sentido de propósito.
CURSO 8 SEMANAS
Indicado como tratamento auxiliar de quadros depressivos com acompanhamento médico terapêutico.
MBCT
Bem-estar e alívio de sintomas (Não recomendado para pessoas em estado agudo de sintomas, em início ou ajuste de tratamento.)