Períodos de tristeza são naturais durante o curso natural da vida.  Mas,  se você está enfrentando um quadro extremo e duradouro de tristeza e desânimo,  com reflexos na saúde física e no bem-estar, pode estar com depressão.

 

ATENÇÃO PLENA É EFICAZ

Recupere seus propósitos de vida!

 

Aliada ao acompanhamento profissional, uso de medicamentos e psicoterapia, a prática de Mindfulness auxilia o tratamento e a evitar recorrências,  recuperar sua motivação, qualidade de vida e sentido de propósito.


CURSO 8 SEMANAS

Indicado como tratamento auxiliar de quadros  depressivos com acompanhamento médico terapêutico.

 

MBCT


 

 

 

 

 

Bem-estar e alívio de sintomas (Não recomendado para pessoas em estado agudo de sintomas, em início ou ajuste de tratamento.)